A belső kritikus száműzését könnyebb megmondani, mint megtenni; türelemre és kemény munkára van szükség. A siker kulcsa Denise Jacobs szerint az, hogy kiderítse, honnan ered ez a kritika, és ami még fontosabb, mi váltja ki.
"Kényszeres elfoglaltságként jelenik meg, perfekcionizmusként vagy halogatásként jelenik meg, vagy mindkettő?" kérdezi. "Ez valóban segíti az embereket a belső kritikus anatómusában, majd technikákat ad, különösen a perfekcionizmus és a halogatás miatt, mert úgy gondolom, hogy ez érinti a legjobban az embereket.
"Ezzel eljuthatsz odáig, hogy valóban létrehozol valamit anélkül, hogy a belső kritikusod egész idő alatt a füledbe csapkodna, és lebuktatnád a folyamatot."
Amikor mások képzéséről van szó, Jacobs a buddhista szerzetesek szemléletéből meríti ihletét: meditatív állapotba jut az agyának irányításával. A maratoni futáshoz hasonlóan elmondása szerint mindenki képes arra, hogy elérje ezt az állapotot, mindez a megfelelő edzés kérdése. "Bizonyos gyakorlatsorok bevezetésével megtanítja magát kreatívabbá.
Míg ez a képzés önálló törekvés, Jacobs felismeri az emberi interakció fontosságát. "A legkreatívabb időszakok egyike az, amikor emberekkel kommunikálsz, és ötleteket osztasz meg - megengeded magadnak, hogy mások befolyásolják" - magyarázza. "Nagyon szeretek beszélni a kreatív együttműködésről és az ebből fakadó innovációról.
Tűzd ki belső kritikusodat, szabadulj meg a fejedben lévő gonosz hangoktól. Arról van szó, hogy ihletet kap, világos legyen, elmondja mindenkinek, mit szeretne csinálni, és kihasználja a lehetőségeket, amikor bemutatkoznak. "
Olvassa el a teljes interjút Jacobs-szal a 273. számban - most eladó. Jacobs ’Banish Your Inner Critic’ című könyve 2016 elején jelenik meg.
